Sla over en ga naar de inhoud
• 14 feb. 24

Luxe gezondheidsretreat in Javea hoezo?..

Omdat je als vrouw af en toe ook eens écht wil ontspannen. Tijdens deze gezondheidsweek wordt je ondergedompeld in verwennerij , ben je in gezelschap van uitsluitend vrouwen en kan je zalig opladen.

Wat doe je tijdens zo'n gezondheidsreis ?

Ontspannen, rusten, relaxen, bewegen, luisteren, praten, niks doen of in actie gaan...

Ik organiseer slechts een paar keer per jaar een gezondheidsretreat.
M'n bedoeling is om vrouwen (weer) goed in hun vel te brengen.

Dat doe ik samen met een team van vrouwelijke experts.
Marion de bewegingscoach die je zal helpen om je lijf weer soepel en krachtiger te maken, ze geeft een masterclass rond gezond ouder worden én afvallen.
Life coach Carine, gaat met ons werken rond vrouwelijke energie en vrouwelijkheid. Professioneel masseuse Lieneke geeft ieder individueel een op jouw lijf geschreven helende ontspanningsmassage.
We organiseren twee leuke avond activiteiten met muziek en dans in het huis.

Ik begeleid jullie met ademhalingsoefeningen, meditaties en mijn masterclasses rond:
* Gezonde voeding (mét workshop samen makkelijk & gezond).
* Hormonen en de roetsjbaan (Pms, Meno etc)
* Stress, spanning en slaap
* Energie & weer opstarten hoe doe je dat?
* Masterclass naargelang behoefte van de groep

Privé cheffin Fati kookt en bakt elke dag vanaf je ontwaakt tot je naar bed gaat de lekkerste vegetarische of vegan gerechten, ja ook dessert.

En je gaat met een extra goodiebag,  tjokvol leuke cadeautjes die het fijne retreat gevoel verlengen, naar huis. 

Hoe een dag er zoals uitziet ?

 9.00  Balance met Marion veerkrachtiger & soepeler + korte meditatie
10.00 Vers gemaakte sappen, smooties & ontbijt van cheffin Fati
11.30 Masterclass Martine Prenen 
13.15 Hoofdmaaltijd lunch en zoveel meer van cheffin Fati
14.30 Wandelen/relaxen/zonnen/masterclass Marion of Carine
19.00 Diner
20.00 Avondactiviteit cacaoceremonie/klankschalenconcert
of
21.00 Avondmeditatie begeleiding voor goeie nachtrust met Mar10 

Op dinsdag trekken we naar het strand en op donderdag naar de heerlijke markt van Javea.

Je kan je inschrijven via deze link Inschrijflink Gezondheidsreis mei 2024
Heb je nog vragen? Stuur dan gerust een mailtje naar mij via :  martine@martineprenen.be

Samen voor een gezondere en gelukkigere wereld?

Wil je als bedrijf of merk de handen in elkaar slaan om mensen de tools en kennis te geven voor een gezond leven? Contacteer mij dan gerust. 

Umbraco.Cms.Web.Common.PublishedModels.File

Volg me op social media!

Wil je zeker niks missen? Mijn social media staat boordevol handige en plezante informatie.