Mar10's Podcast seizoen 2 - Afl. 3 : Meer energie dankzij gezonde ochtendrituelen

.. meer energie, een betere weerstand, veerkracht, een minder kort lontje en rust en positiviteit in je lijf.

In deze Podcast vertel ik over mijn makkelijke ochtendrituelen die me ondersteunen in energiek doorheen m'n dag gaan.

Meer energie door minder te slapen. Aha dat klinkt goed he en er is nog meer:

Verhoog je productiviteit, net zoals menig creatieveling, dankzij een ochtendritueel.
Start met jezelf eens goed uit te rekken en lummel, voor mij is dat één van DE essetiele dingen in de ochtend , dat maakt me blij!
Verwacht in deze podcast inspirerende tips tegen het 'schotelvodeffect'. 

Wil jij meer inspiratie? Wees er dan bij op 6 juli bij de online lezing : gezonde dagdagelijkse rituelen voor meer energie, weerstand, vrolijkheid en uiteindelijk een heerlijke nachtrust. En dat dankzij de begeleide Yoga Nidra waar ik de lezing, na jouw vragen en mijn antwoorden, mee afsluit.

Ga naar  deze LINK en boek één van de tickets die nog online staan, let op: de plaatsen zijn beperkt zodat ik nadien ook jullie vragen live kan beantwoorden . 

Hieronder kan je eindelijk WEL de podcast beluisteren, excuses, dit kipje was vergeten de link te checken , swowwie