Op het nieuws zeggen ze : De Belg moet gezonder drinken!.. Deuh..

Yessss, nu hebben ze 't er zelfs in het journaal over ..

Driewerf hoera en 't is niet moeilijk, 'het is gemakkelijk !!
Zeker voor mensen die frisdranken gewend zijn is het even wennen en rustig afbouwen geblazen!
Overstappen op ongezoet sap, dan sap verdunnen en dan is er heerljk lekker fris mineraal water!
Je kan het lekkerder en smakelijker maken voor beginnende waterdrinkers door het te pimpen.

Gewoon dmv. schijfjes komkommer (lekker fris), stukjes fruit , verse aardbeitjes (indien versneden meer smaak),
frambozen, blauwbessen of wat schijfjes citroen of limoen.
Kies wel voor onbespoten fruit of was je fruit grondig, ook de schil van citrusvruchten wordt bespoten met
allerlei toxische stoffen en glansmiddel, met warm water afborstelen is dus de boodschap.

Extra leuk en lekker zijn ijsblokjes waarin een stukje fruit of blaadje munt bevroren zitten.
Zelfs een volledig schijfje bevroren citroen kan.
Om water drinken te stimuleren kan je regelmatig een verse kan 'gepimpt' water in het oog te zetten.
Vooral dorstige studenten grijpen zo bijna blind naar een groot glas wanneer ze van school thuiskomen.

Filter je kraantjeswater met een Brita kan = goedkoop en bespaart veeel gezeul met plastiek, onecologische plastiek flessen en je rug..

Als je water koopt , kies dan voor glazen flessen en water met een zo laag mogelijke droogrest (op etiket residu sec)
In de supermarkt is dat Spa blauw.

Santé