Sla over en ga naar de inhoud
• 26 jul. 15

Hop hop op de fiets ...


Hop hop op de velo…

Yeah, yeah, yeah !!!
Het is nog steeds zomervakantie, mijn wekker gaat nog steeds niet midden in de nacht om 655 u af en yesss, we hebben nog geen schoolstress.
Als moeder van twee verbaas ik me er nog steeds over hoe de schoolvakanties omvliegen.
Voor je ‘t weet ben je alweer boeken aan het kaften, in mijn geval een hopeloze klus aangezien mijn fijne motoriek niet écht goed ontwikkeld is.
Maar neejeu, neejeu we gaan daar helemaal nog niet aan denken , maar vooral nog een dikke maand genieten.

Ik prijs mezelf gelukkig dat ik grotendeels thuis werk. Dat heeft natuurlijk zo z’n consequenties aangezien ik soms niet in gang te branden ben;
Zeker wanneer het zonnetje schijnt vindt ik moeilijk de discipline om achter mn pc te gaan zitten.
Probleem is ook dat die krengen écht niet werken bij mooi weer, lees je kan het scherm amper zien.
Zij die een , op het zonovergoten terras leesbare laptop ontwikkeld, is binnen !
Alhoewel…, dat wordt dan misschien ook weer zo ongezellig, met al die mensen die hun mails zitten te lezen terwijl ze eigenlijk van hun sangriaatje zouden kunnen genieten.

Het is iets waar ik soms licht geïrriteerd van wordt, ook bij mezelf, want ook ik lees m’n mails, krant en smsjes de hele dag door op m’n smartphone .
Hoe deden we dat toch vroeger, gewoon onbereikbaar zijn voor onze kroost, partner, collega’s en de baas.

Gewoon ‘ik was niet thuis’ punt. En weekend is weekend.
Rust wanneer je even niet thuis bent, gewoon lekker shoppen met je vriendin zonder dat je telefoon om de haverklap gaat:
De kinderen die vragen of je chips wil meebrengen uit de supermarkt. Vriendinnen met behoefte aan een luisterend oor die nét bellen als je bij de kassa staat..

Het nieuws haalde je vroeger ‘gewoon’ uit een gezellig knisperende krant. Alhoewel ik moet toegeven dat ik nooit echt handig was met die grote krantenbladen.
Mijn krant zag er na het lezen meestal als een verkreukeld ongeorganiseerd hoopje papier uit. Dus wat dat betreft ik ben heel blij met de digitale krant op mn tablet.
Nu weet je het al voordat Martine Tanghe het heeft verteld . Het gaat allemaal razendssssnellll.  

Maar tot zover de technologie, over naar dus die ‘ongestoorde’ vakantiedagen.
Het klopt dat de zomers niet meer zijn wat ze waren; of we smelten weg en worden vervolgens weg- gespoeld en gebliksemd, of we zitten in ‘zonnige’ oorden
met een dikke trui op onze gehuurde brommertjes, het stromende hemelwater ontwijkend….

Als het weer het weeral eens laat afweten of de één of andere natuurramp ontrolt zich, kijken mijn man en ik elkaar meewarig aan…
Luc vult dan al voor me in dat ‘het milieu naar de vaantjes ‘is en ‘moeder natuur = boos’..
Want zeg nou zelf, de hoeveelheid broeikasgassen die we d’r met zn allen uitgooien zorgt natuurlijk wèl voor opwarming van onze planeet en daarom ,
ja dààrom verandert ons klimaat.

En nu mogen er nog een hoop slimme professoren elkaar constant tegenspreken, ze zijn het er wèl over eens dat de opwarming ‘met zeer grote waarschijnlijkheid’
te maken heeft met menselijke activiteiten.

Voila sieh en dat brengt me dan weer bij de vakantie, want ook ik stap sneller op het vliegtuig dan op de fiets als ik op vakantie vertrek en ook ik denk soms niet meteen aan de natuur als ik spontane acties bedenk.

Dus hop hop, t’is nog vakantie, de temperatuur is zacht. Op de fiets allemaal, je krijgt er een strak lijf en een gezonder milieu van .
Effe nog Mar10 tips waarom dat zo’n goed idee is:
Dit betekent fietsen voor je gezondheid:
* Het houdt je jonger - 3 x per week drie kwartier fietsen doet je biologische leeftijd met 9 !! jaar verminderen.
* Je hart - en bloedvaten systeem wordt er stukken beter van.
* Je risico op hoge cholesterol en bloeddruk daalt aanzienlijk.
* Je weerstand schiet omhoog.
Je wordt sterker = minder kans op osteoporose.
Je darmen gaan er beter van werken en je verbrandt meer calorieën - dus je blijft of wordt slanker, jeuj! Half uur fietsen per dag is genoeg om je verbranding in shape te houden.
Je bespaart geld want de benenwagen is goedkoper dan de auto.
Je hebt minder stress en je maakt meer gelukshormonen aan = lekkerder en blijer mensje.
Je hersenen en je mentale gezondheid gaat er op vooruit - je hersenen blijven langer jong en je geheugen verbetert er zelfs door.
Je gaat er beter van inslapen als je dagelijks zo’n 20 minuten fietst en je dag-en nachtritme regulariseert zich omdat je in de open lucht beweegt.

I rest my case.