Sla over en ga naar de inhoud
• 08 jan. 17

De geboorte van Mar10 minuutjes

mar10minuutjes lifestyle gezondheid schrijfsels health afvallen youtube eigen-youtube-kanaal

Sinds vanochtend ben ik de trotse bezitter van een eigenste Youtube- kanaal. Voor velen misschien niet zo bijzonder. Maar voor mij, een totale kip in de wereld van computers, is het een gigagrote stap ! Alles begon met een toevallige ontmoeting met Jacky de Forte, een straffe madam waar ik naast zat aan tafel en die ook coach is. Maar dan wel op het vlak van je producten, je bedrijf of je idee leren verkopen en op de internetkaart zetten.

Jacky en ik waren al meteen in een vurig gesprek over social media en voor we het wisten waren we plannen aan het maken om ons samen te smijten in een youtube kanaal. We zijn allebei nogal zotte dozen , maar we hebben allebei knowhow die samen een perfecte cocktail zijn voor  en achter de schermen van Mar10 minuutjes. 

De opnames zijn vaak hilarisch omdat we als we enthousiast zijn alles tegelijk aan elkaar willen vertellen en omzetten in actie, slappe lach tot gevolg en veel bloopers. Dat is ook de reden waarom Mar10 minuutjes meestal zal starten én eindigen met een blooper. Tenzij alles natuurlijk zonder struikelblokjes of slappe lach verloopt (de kans is klein) .Enfin het eerste filmpje is dus een feit en ik zou het gewèldig vinden om van jullie zoveel mogelijk feedback te krijgen, wat vinden jullie ervan ? Wat willen jullie graag zien in Mar10 minuutjes, hebben jullie vragen, goeie tips & tricks die jullie willen delen , kom maar op !!


Om de filmpjes te zien moet je klikken op de link die bij dit blogstukje staat en dan , als jullie in de toekomst niks willen missen , zeker op de abonneerknop drukken .

Link voor youtube = www.youtube.com/watch?v=0e2pWY54FrU&t=6s

Vanaf volgende week posten we elke zaterdag een nieuwe Mar10 minuutjes, gisteravond zat Murphy ons, hoe kan het ook anders , enigzins in de weg ..

 

Bij deze wil ik jullie ook allemaal uitnodigen op de besloten facebook-groep Mar10 minuutjes, stuur een vriendschapsvraag en je bent WELKOM !! Op die pagina kan je met een heleboel powergirls (ikkenook) nababbelen over de filmpjes , maar ook informatie uitwisselen of gewoon gesjelleug kletsen.

 Adres besloten FB-groep = https://www.facebook.com/groups/mar10minuutjesyoutube/?fref=ts

Het eerste filmpje gaat helemaal over DE EHBO powerfood: Noten en zaden , echt ze zijn anti-aging, helpen je lijf om zich tegen ziektemakers te verdedigen, maken je blijer en zorgen voor je binnen-en buitenkant. Ik heb ze in Mar10 minuutjes verwerkt in een zalige GRANOLA, een recept dat je in mijn tweede boek 'Easy, healthy, fast' terugvind.

De volgende ingrediënten heb je ervoor nodig, met het filmpje erbij 'poepsimpel', dus laat het smaken , vanaf nu heb jij jouw eigen 'energyboost-pot' in de keuken, je kantoorlade of gewoon ergens bij de hand staan, smakelijk. Laat me gerust weten hoe t bevalt he , njomnjomnjom.

- Ingrediënten:
450 g havervlokken
300 g gemengde noten (amandelen, hazelnoten, cashewnoten... geen walnoten)
75 g zaden en pitten (sesam, zonnebloem, pompoen)
65 g pecannoten
50 g gedroogde gojibessen en wat walnoten  ( voeg deze of ander gedroogde vruchten op het einde van je bakken toe wanneer de oven al is afgezet en alles afkoelt)
- Smaak/Kruiden:
beetje vanillepoeder
8 el rijst- of haverstroop (acaciahoning of agave kunnen ook)
2 el kokosolie
25 g gebroken lijnzaad ( ook pas bij afkoelen van het geheel toevoegen!)

Tot snel he en smakelijk !!!

Mar10