Recharge, refeel & reset luxe retraite

Ow yesss ! In Oktober 2025 trek ik opnieuw, in het gezelschap van ontspanningscoach Merel van den Bemd en prive chef Nikki opnieuw naar het mooie suitehotel La Casita in Javéa, Spanje. Daar organiseren we een nieuwe heerlijke verwenweek.  Kan jij het ook gebruiken om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en de tijd te nemen om voor jezelf te zorgen? Dan nodig ik je met veel plezier en warmte uit om ons, samen met een 16-tal andere vrouwen te vergezellen om écht tot rust te komen, op te laden en te herstellen.  Tijdens deze week staan 3 thema's centraal : Stress & ontladen Hormonen Opladen & loslaten Optioneel : Extra individuele coaching door Mar10 met Body Mind Reset techniek (BMRT) Gedurende deze week begeleiden we je doorheen deze drie topics zodat je je weer helemaal top voelt! We zullen verschillende technieken met jullie delen om stress los te laten, inzicht geven in de invloed van hormonen, en tools bieden voor opladen en ontspannen. Dat doen we met yoga, bewegingslessen, meditatie, ademhalingsoefeningen, inspirerende masterclasses en creatieve workshops.. Daarnaast is het mogelijk om aparte afspraken te maken met Martine rond het loslaten van overtuigingen. Dit dient individueel met haar afgesproken te worden.