Vlogs
Mar10' s anti kerststress minuutjes
Kling klokjes klingelingeling jahaa de kerst kom eraan, gezellige lichtjes, pakjes onder de boom, samenzijn...
Helaas staat kerst voor sommigen ook synoniem voor stress over lichtjes, pakjes en samenzijn.
Lees meer
Masseer stress makkelijk uit je lijf
Ook zo'n last van een kort lontje, sleutels of telefoon altijd kwijt, slecht slapen?...
Lees meer
Hele gemakkelijke anti - stress tips
Voilà een paar van de tips uit Forever young..
Makkelijk en poepsimpel ... wanneer je er een paar van in je leven opneemt gaat je stresslevel écht omlaag .
Check it out, deel dit filmpje gerust en abonneer je op mijn youtube kanaal dmv de rode knop zodat je geen filmpje meer mist, tenk joe & c you zoen!
Lees meer
Meer groenten bij je ontbijt of voor mee naar school of kantoor?
Lekker ontbijten mét groenten, Yep dat kan en t'is makkelijk écht.
OOk handig voor mee naar school of werk.
Lees meer
Meer groenten in je lunchtrommeltje
Voila , straks begint het schooljaar weer en zijn we stilaan bezig om weer in ons werkritme te komen.
Lees meer
Meer groenten eten, hoe doe je dat?
Het schijnt dat we maar de helft van de groenten eten die we zouden moeten eten.
Lees meer
Gazpacho à la Mar10
En het werd zomer , tijd voor zon en terras , weinig vrije tijd zwetend boven potten.
Lees meer
Mediteren, hoe doe je da?
Hei girls en boys, ook soms ' t gevoel dat je jezelf helemaal voorbij aan het rennen bent?
Lees meer
De waarheid over witte suiker én een choco recept
Even een tiental minuutjes met een korte , maar heldere uitleg (vind ik) over suiker én een poepsimpel receptje voor 'gezonde' choco.
Lees meer
Top