Vlogs

28 mei 2018

Hele gemakkelijke anti - stress tips

Voilà een paar van de tips uit Forever young.. Makkelijk en poepsimpel ... wanneer je er een paar van in je leven opneemt gaat je stresslevel écht omlaag . Check it out !!
Lees meer

DE HIIT training

= high intensity interval training. Niet veel tijd om te sporten ?... Deuh.. Of geen zin ? Deuh.. Wel de HIIT is niet alleen een hit over de grote plas, ook bij ons wordt de korte intensieve workout steeds populairder. Samen met coach Audrey Witteboon nam ik een springtouw en startte mijn HIIT, dat betekende even goed zweten en m'n hart een schopje geven.. Check it out..
Lees meer

Top