Vlogs
10 sep 2020
Hoe maak je je hond gelukkig ?..
Ik had een geweldig gesprek met de auteur van 'Een vlekkeloos hondenleven' ...
Lees meer
DE HIIT training
= high intensity interval training.
Niet veel tijd om te sporten ?... Deuh..
Of geen zin ? Deuh..
Wel de HIIT is niet alleen een hit over de grote plas, ook bij ons wordt de korte intensieve workout steeds populairder.
Samen met coach Audrey Witteboon nam ik een springtouw en startte mijn HIIT, dat betekende even goed zweten en m'n hart een schopje geven..
Check it out..
Lees meer
DE rode bol ofwel de 'mag niet bol' van de voedingsdriehoek
Hoezo mag niet ?
Hoezo in een rode bol ?
Hoezo chocolade in die bol ?
Ah nee he! ...
Lees meer
Die omgekeerde voedingsdriehoek
Die omgekeerde voedingsdriehoek daar wilde ik wel een boompje over opzetten én ik wilde hem ook wel eens in het "echchi' zien.
Lees meer
Chocolade om af te vallen én blij te worden ?
Voila , ik heb me bezig gehouden met één der geneugden des levens: Chocolade -
Lees meer
Top