15 mei 2022


Over stress kan je boeken vol schrijven , hoe je ermee om kan gaan dat vertelt mijn gaste Séverine..

Mensen hebben meer en meer stress, we krijgen een overdosis aan prikkels en aan onze to-dolijst komt maar geen einde. Meer en meer mensen worden dan ook geveld door een burn-out. Hoe kan je de signalen herkennen? En vooral, wat kan je er aan doen? 

Ik vroeg raad aan Séverine Van De Voorde, burn-out coach en de straffe madam die ook met me samenwerkte voor m'n nieuwe boek Restart dat eind mei verschijnt.

Severine schreef trouwens ook het boek van Stress naar veerkracht dat nu bij de boekhandel ligt. Je kan de uitzending bekijken via deze LINK en beluisteren via de knop hieronder . 

Terug naar overzicht