08 mei 2022


Wil je een strak lijf na je 40ste, dan moet je er voor werken.

Dat weet ook Ellen Charlotte Marie, foodblogster, sportieve mama en 40-plusser. Dus Martine zal afzien, want Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen.

Maar er is meer om te weten over in conditie komen en blijven , je kan het zien en beluisteren . Zien via deze LINKĀ 

Beluisteren via onderstaande klik meteen naar de Podcast !!

Terug naar overzicht