21 september 2020


Mar 10 tips om de ruis in je hoofd uit te zetten...

Mindfulness = niet moeilijk ...

En tot rust te komen ook niet, met deze paar handige tips .
Dus geen hamsters meer die maar blijven draaien in dat rad. 

Geen schaapjes tellen meer maar gewoon relaxed in je bed liggen.

Klik op deze link en luister ...PODCAST 3 

Terug naar overzicht