31

mrt

>

31

mrt

'De gezonde vrouw?....LADIES NIGHT Zemst

31 mrt - 31 mrt

20:00 - 22:00

Bibliotheek Zemst - polyvalente zaal - schoolstraat 23 Zemst

Gewoon gezond leven en forever young blijven?...

'De gezonde vrouw?....LADIES NIGHT Zemst

EXTRA: We maken er een LADIES NIGHT van! Alle dames die komen krijgen een glaasje cava! Trommel die vriendinnen alvast maar op!

= dat moeilijk ?..

= dat voor iedereen ? Voor alle leeftijden ?...

.. kan je Forever young blijven en nog genieten ook ?... Jaha

Kom gerust even luisteren, dan leg ik het je uit ;)

 

Opgelet: Deze voorstelling gaat door in de polyvalente zaal van de bibliotheek (schoolstraat 23). De interactieve lezing start om 20 uur. In samenwerking met bib Zemst

Een zoektocht naar gezond, makkelijk én betaalbaar leidde tot deze show. Want natuurlijk willen we allemaal ‘lekker’ in ons vel zitten en ‘bakken’ energie hebben om elke dag van te tanken.

Maar hoe doe je dat en nog belangrijker hoe begin je eraan? Met haar ‘50 – something’ jaren op de teller en een master van gezondheids- en voedingscoach op zak, laat Mar10 zien hoe ze de energieke ‘bubbels’ in haar leven kan houden.

Zo heeft ze massa’s tips die makkelijk toepasbaar zijn, van opstaan zonder dat je liters koffie naar binnen moet werken om wakker te worden, tot 7 minuten workouts, handige trucs om stress uit je systeem te krijgen, je spijsvertering gezond te houden, je ‘guilty pleasure’s/goestingeskes en je hormonenroetsjbaan onder controle te houden en vooral blij in je vel te zitten.

Mar10 neemt zichzelf niet TE serieus, er moet ruimte over blijven voor een ‘pateeke’ of een goed pakje friet. Er is ruimte voor humor, proeven, Q&A en vooral veel gezonde tips & trucs.

Ga vervolgens naar huis en geef licht af… Zeg thuis dat ze hun zonnebril alvast opzetten J

ITS OKAY NOT TO LIKE ME.

NOT EVERYONE HAS GOOD TASTE.

Als je de boekjes en boeken van gezondheidsgoeroe's leest lijkt het allemaal zo simpel.

Nu ik ben wat dat betreft absoluut de loodgieter met de lekkende kraan, want jaah ik vind dat moeilijk soms, gezond leven.

In ' de gezonde vrouw'? neem ik jullie allemaal mee over het slappe koord dat we allemaal opgaan als we 'gezonder' willen leven maar nog wel ons willen amuseren en vooral lekker eten en af en toe wat hangen.

Enfin you get the grip.. Wat 2 do als je 'lekkerder' in je lijf wil zitten , maar ook een 'lekker' leven wil leiden...

Dat is het ' in a nutshell'... enfin kom gewoon zien .. c you zoen !

Inschrijven
  • Algemene info
  • 31 mrt - 31 mrt
  • 20:00 - 22:00
  • Bibliotheek Zemst - polyvalente zaal - schoolstraat 23 Zemst
  • vanaf 5 euro