
zaterdag 10 mei 2025


Recharge & refeel : een vrouwenretreat om jezelf weer helemaal op te laden en goed in je vel te voelen.
Ow yesss ! In mei 2025 trek ik opnieuw, in het gezelschap van ontspanningscoach Merel van den Bemd en prive chef Nikki opnieuw naar het mooie suitehotel La Casita in Javéa, Spanje.
Daar organiseren we een nieuwe heerlijke verwenweek.
Kan jij het ook gebruiken om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en de tijd te nemen om voor jezelf te zorgen?
Dan nodig ik je met veel plezier en warmte uit om ons, samen met een 16-tal andere vrouwen te vergezellen om écht tot rust te komen, op te laden en te herstellen.
Tijdens deze week staan 3 thema's centraal :
- Stress & ontladen
- Hormonen
- Opladen & ontspannen
Gedurende de week begeleiden we je doorheen deze drie topics zodat je je weer helemaal top voelt!
We zullen verschillende technieken met jullie delen om stress los te laten, inzicht geven in de invloed van hormonen, en tools bieden voor opladen en ontspannen.
Dat doen we met yoga, bewegingslessen, meditatie, ademhalingsoefeningen, inspirerende masterclasses en creatieve workshops..


Onze super gezond-kokende privé chef Nikki is er ook weer bij !
Privéchef Nikki zal jullie van ontwaken , tot naar bed , voorzien van gezonde voeding en drankjes. We hebben namelijk naast ons ontbijt, lunch en diner ook ruimschoots de tijd voor lekkere gezonde tussendoortjes. Tijdens die maaltijden geef ik ook regelmatig tekst en uitleg waarom ' t zo lekker èn ook nog gezond is .
We hebben vele ontspanningsmomenten in ons schema voorzien, voor lekker luieren in je suite , je tuin, terras of onderuit gezakt bij 't zwembad. Henry, de chauffeur, staat ter beschikking (tegen individuele betaling) wanneer je er op uit wil trekken.


Even de praktische informatie op een rijtje
Start :
zondag 4 mei 2025 om 12 u t.e.m. zaterdag 10 mei 2025 11 u
Waar : Het prachtige luxe suite - & boutique hotel La Casita in Javea.
Wie : Er zijn slechts een 16-tal plaatsen beschikbaar.
Kamers: 3 verschillende formules :
* Eénpersoonssuite ( 3 stuks) & privé badkamer
* Gedeelde tweepersoonssuite met gescheiden bedden & privé badkamer
* Vriendinnenkamer voor twee personen met 1 groot bed met aparte dekbedden en badkamer ensuite met glazen wand.
Alleen mogelijk bij gezamenlijke boeking door 2 personen
Wat gebeurt er? Dagelijkse begeleide meditaties, bewegings- en ontspanningsoefeningen. Driemaal masterclass van Martine en ruimlt voor een individueel gesprek.
Naast de verschillende begeleide activiteiten bij La Casita gaan we ook heerlijk snuffelen op de inspirerende markt van Javea en in de gezellige straatjes er omheen. Een namiddagje naar het strand met een gezonde picknick staat ook op de planning.


De prijzen van al dit heerlijks
Privé suite voor 1 persoon: 2500€ p.p.
Tweepersoonssuite = met gescheiden eenpersoonsbedden en privé badkamer: 1950€ p.p.
Vriendinnenkamer = tweepersoonssuite met 1 groot bed met aparte dekbedden en badkamer ensuite met glazen wand.
Alleen mogelijk bij gezamenlijke boeking door 2 personen : 1500€ p.p.
Deze prijs is inclusief: Gezamelijke transfer van vliegveld naar La Casita en weer terug naar vliegveld - Verblijf - alle maaltijden bij La Casita : ontbijt, lunch, tussendoortjes, diner, water, thee, koffie, verse sappen/smoothies (geen alcohol) - alle coaching- & masterclasses - uitstappen naar markt & Javea town - een persoonlijk aangepaste medische ontspanningsmassage (1u)
Extraatje : een goodiebag met gezonde verzorgings-, beauty- en lifestyleproducten voor mee naar huis.
Deze prijs is exclusief: Vliegtuigticket naar Alicante airport (daar vindt pick up plaats) & eventueel een annulatieverzekering.
Indien je een auto wil huren kan ik Giner Car rental aanraden = auto staat klaar op vliegveld & super service & prijzen ( ik huur daar ook).


Ja ik wil m'n plekje reserveren !!
Dat kan natuurlijk door op onderstaande link te klikken,
hasta la vista beauty, ik kijk ernaar uit je te mogen verwelkomen in zonnig Javea !!
Linkje naar : jah ik wil
Samen voor een gezondere en gelukkigere wereld?
Wil je als bedrijf of merk de handen in elkaar slaan om mensen de tools en kennis te geven voor een gezond leven? Contacteer mij dan gerust.

Volg me op social media!
Wil je zeker niks missen? Mijn social media staat boordevol handige en plezante informatie.