Recharge, retreet & reset in Spaans Javea in oktober

Ow yesss ! In Oktober 2025 trek ik opnieuw, in het gezelschap van ontspanningscoach Merel van den Bemd en prive chef Nikki opnieuw naar het mooie suitehotel La Casita in Javéa, Spanje.

Daar organiseren we een nieuwe heerlijke verwenweek. 
Kan jij het ook gebruiken om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en de tijd te nemen om voor jezelf te zorgen?
Dan nodig ik je met veel plezier en warmte uit om ons, samen met een 16-tal andere vrouwen te vergezellen om écht tot rust te komen, op te laden en te herstellen. 

Tijdens deze week staan 3 thema's centraal :

• Stress & ontladen
• Hormonen
• Opladen & loslaten
• Optioneel : Extra individuele coaching door Mar10 met Body Mind Reset techniek (BMRT)

Gedurende deze week begeleiden we je doorheen deze drie topics zodat je je weer helemaal top voelt!

We zullen verschillende technieken met jullie delen om stress los te laten, inzicht geven in de invloed van hormonen, en tools bieden voor opladen en ontspannen.

Dat doen we met yoga, bewegingslessen, meditatie, ademhalingsoefeningen, inspirerende masterclasses en creatieve workshops..

Daarnaast is het mogelijk om aparte afspraken te maken met Martine rond het loslaten van overtuigingen. Dit dient individueel met haar afgesproken te worden.  

Privéchef Nikki zal jullie  van ontwaken, tot naar bed , voorzien van gezonde voeding en drankjes. We hebben namelijk naast ons ontbijt, lunch en diner ook ruimschoots de tijd voor lekkere gezonde tussendoortjes. Tijdens die maaltijden geef ik ook regelmatig tekst en uitleg waarom ' t zo lekker èn ook nog gezond is . 

We hebben vele ontspanningsmomenten in ons schema voorzien, voor lekker luieren in je suite , je tuin, terras of onderuit gezakt bij 't zwembad. Henry, de chauffeur, staat ter beschikking (tegen individuele betaling) wanneer je er op uit wil trekken. 

Start :
zondag 4 mei 2025 om 12 u t.e.m. zaterdag 10 mei 2025 11 u

Waar : Het prachtige luxe suite - & boutique hotel La Casita in Javea.

Wie : Er zijn slechts een 16-tal plaatsen beschikbaar.

Kamers: 3 verschillende formules :

* Eénpersoonssuite ( 3 stuks)  & privé badkamer

* Gedeelde tweepersoonssuite met gescheiden bedden & privé badkamer

* Vriendinnenkamer voor twee personen met 1 groot bed met aparte dekbedden en badkamer ensuite met glazen wand.
Alleen mogelijk bij gezamenlijke boeking door 2 personen

Wat gebeurt er? Dagelijkse begeleide meditaties, bewegings- en ontspanningsoefeningen. Driemaal masterclass van Martine en ruimte voor een individueel gesprek.

Optioneel is het mogelijk om met Martine aparte afspraken in te plannen voor individuele BMRT-coaching.

Naast de verschillende begeleide activiteiten bij La Casita gaan we ook heerlijk snuffelen op de inspirerende markt van Javea en in de gezellige straatjes er omheen. Een namiddagje naar het strand  met een gezonde picknick staat ook op de planning.

Privé suite voor 1 persoon: 2500€  p.p.

Tweepersoonssuite = met gescheiden eenpersoonsbedden en privé badkamer: 1950€ p.p.

Vriendinnenkamer =  tweepersoonssuite met 1 groot bed met aparte dekbedden en badkamer ensuite met glazen wand.
Alleen mogelijk bij gezamenlijke boeking door 2 personen : 1500€ p.p. 

Deze prijs is inclusief: Gezamelijke transfer van vliegveld naar La Casita en weer terug naar vliegveld - Verblijf - alle maaltijden bij La Casita : ontbijt, lunch, tussendoortjes, diner, water,  thee,  koffie,  verse sappen/smoothies  (geen alcohol) - alle coaching- & masterclasses - uitstappen naar markt & Javea town - een persoonlijk aangepaste medische ontspanningsmassage (1u) 

Extraatje : een goodiebag met gezonde verzorgings-, beauty- en lifestyleproducten voor mee naar huis.

Deze prijs is exclusief:  Vliegtuigticket naar Alicante airport (daar vindt pick up plaats)  & eventueel een annulatieverzekering. 

Individuele BMRT coaching door Martine gebeurt via afspraak, gelieve op je inschrijvingsformulier te vermelden dat je eventuele interesse hebt, dan neem ik persoonlijk contact met je op om het één en ander door te praten en eventueel in te plannen.

Indien je een auto wil huren kan ik Giner Car rental aanraden = auto staat klaar op vliegveld & super service & prijzen ( ik huur daar ook).

Dat kan natuurlijk door op onderstaande link te klikken, 
hasta la vista beauty, ik kijk ernaar uit je te mogen verwelkomen in zonnig Javea !!

Linkje naar : jah ik wil