In een half uur een soepel - in conditie -lijf ?

Ja ik wil !!

Een conditie in een half uurtje trainen , zo'n 2 a drie keer per week !!
Het kan dmv het nabootsen van dagdagelijkse bewegingen en handelingen, al dan niet met de hulp van een gewicht(je).
Ik kreeg advies van coach en functioneel ytrainer Audrey Witteboon

Heel makkelijk om gewoon even in de garage, living of slaapkamer te doen en je hebt er echt bijna niks voor nodig, behalve 'goesting' aan je lijf te werken natuurlijk. En remember BIKINIBODY's are made in winter !!

Check it out !!

Met Coacch Audrey kan je contact opnemen via dit adres : http://www.vitalogi.be/contact/

Reactie toevoegen